【袁泉】羽毛球基础技术战术与步伐【58.2GB】

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• 🎬 包含文件：001.第一节 基础握拍.mp4
• 🎬 002.第二节 基础挥拍.mp4
• 🎬 003.第三节 基础步伐.mp4
• 📁 004.第四节 高远球
• 📁 平高球
• 🎬 平射球.mp4
• 🎬 005.第五节 轻吊.mp4
• 🎬 006.第六届 劈吊.mp4
• 🎬 007.第七节 滑板吊球.mp4
• 🎬 008.第八节 杀球.mp4
• 🎬 009.第九节 挑球.mp4
• 🎬 010.第十节 正手放网.mp4
• 🎬 011.第十一节 反手放网.mp4
• 🎬 012.第十二节 正手发球.mp4
• 🎬 013.第十三节 反手发球.mp4
• 🎬 014.第十四节 正反手搓球.mp4
• 🎬 015.第十五节 正反手勾对角.mp4
• 🎬 016.第十六节 正反手推球.mp4
• 🎬 017.第十七节 正手接杀.mp4
• 🎬 018.第十八节 反手接杀.mp4
• 🎬 019.第十九节 正反手网前三步前交叉步伐.mp4
• 🎬 020.第二十节 后场两点被动步伐.mp4
• 🎬 021.第二十一节 全场步伐.mp4
• 🎬 022.第二十二节 多球训练.mp4
• 🎬 023.双打第一节 发球网前小球.mp4
• 🎬 024.双打第二节 偷发后场球.mp4
• 🎬 025.双打第三节 正手接发球.mp4
• 🎬 026.双打第四节 反手接发球.mp4
• 📁 027.双打第五节 正手第三拍
• 🎬 近网.mp4
• 📁 028.双打第六节 反手第三拍
• 🎬 近网.mp4
• 🎬 029.双打第七节 实操发接发.mp4
• 📁 030.双打第八节 发接发远网
• 🎬 开网.mp4
• 🎬 031.双打第九节 追身球处理.mp4
• 🎬 032.双打第十节 迎前球处理.mp4
• 📁 033.双打第十一节 平档
• 🎬 平抽.mp4
• 🎬 034.双打第十二节 对方起高球的处理.mp4
• 🎬 035.双打第十三节 对方下压球处理.mp4
• 🎬 036.双打第十四节 两边被动过度.mp4
• 🎬 037.双打第十五节 双打接杀球.mp4