【陈金】羽毛球-3套（金羽飞扬+儿童教学+加赠教学）【10.3GB】

📂 主文件夹：【陈金】羽毛球-3套（金羽飞扬+儿童教学+加赠教学）【10.3GB】

• 📁 包含文件：01.金羽飞扬（重点推荐）
• 📁 02.羽毛球儿童教学
• 📁 03.加赠羽毛球教学
• 📁 第1章 羽毛球基本介绍
• 📁 第2章 发球
• 📁 第3章 步法
• 📁 第4章 后场高球
• 📁 第5章 吊球
• 📁 第6章 杀球
• 📁 第7章 网前打网前技术
• 📁 第8章 网前打后场技术
• 📁 第9章 中场球技术
• 📁 第10章 双打技术
• 📁 第11章 单打球路讲解
• 📁 第12章 单双打发接发技术战术
• 📁 第13章 双打轮转
• 📁 第14章 场地步法训练
• 📁 第15章 羽毛球身体素质训练
• 📁 第16章 实战讲解
• 📁 01
• 📁 学习基础
• 📁 02
• 📁 不同的握拍方法
• 📁 03
• 📁 正手技术
• 📁 04
• 📁 反手技术
• 📁 05
• 📁 发球规则与技术
• 📁 06
• 📁 网前球
• 📁 07
• 📁 步伐
• 📁 08
• 📁 提高练习