清华赵昱鲲的积极心理学课

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• 🎵 包含文件：00 重新认识你有多不了起.mp3
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• 🎵 01 认识自我：你的自我决定了你的命运.mp3
• 🎵 02 心理需求 满足什么条件，你的自我能不断变好.mp3
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• 🎵 03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.mp3
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• 🎵 04 回避依恋 为什么你知道想要什么，但不敢去要.mp3
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• 🎵 05 焦虑依恋 为什么越害怕失去，越容易失去.mp3
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• 🎵 06 无主倾向 为什么我总是不知道人生要怎么选.mp3
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• 🎵 07 他主倾向 你是在逃避痛苦，还是在追求快乐.mp3
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• 🎵 08 自主：三个步骤让你能为自己做决定.mp3
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• 🎵 09 能力感匮乏 明明有能力，还总觉得自己不行.mp3
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• 🎵 10 成长型思维 如何对自己的能力感到满意.mp3
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• 🎵 11 自尊类型 你的自尊属于哪个类型.mp3
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• 🎵 12 自尊提升 如何成为稳定的高自尊.mp3
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• 🎵 13 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法.mp3
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• 🎵 14 自我关怀：认识自我的最后一叔，别把自己看得太重.mp3
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• 🎵 15 关系维度：是选择自主地孤立，还是选择被动地连接.mp3
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• 🎵 16 原生家庭：你对原生家庭是滞存在偏见.mp3
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• 🎵 17 课题分享：如何克服原生家庭带来的情感困扰.mp3
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• 🎵 18 权力争夺：好的亲密关系，是彼此学会权力共享.mp3
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• 🎵 19 积极回应：如何掌握表达爱的能力.mp3
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• 🎵 20 亲密关系：被爱也是一种需要学习的能力.mp3
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• 🎵 21 接纳和重建：亲密关系的结束 .mp3
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• 🎵 22 hqc原则 不交朋友，也能建立高质量职场关系 .mp3
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• 🎵 23 积极共鸣 什么是真正的连接.mp3
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• 🎵 24 价值观 是什么在驱动你做出改变.mp3
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• 🎵 25 独特优势 发现你性格中的前五个优势.mp3