徐文兵_饮食滋味-黄帝内经饮食版

📂 主文件夹：徐文兵_饮食滋味-黄帝内经饮食版

• 📁 包含文件：01.导读：你知道你的体质适合吃什么吗.m4a
• 📁 02.生命的平安需要饮食滋味.m4a
• 📁 03.人人都需要懂点儿的中医营养学.m4a
• 📁 04.饮食滋味的“滋”是什么.m4a
• 📁 05.饮食滋味的“味”是什么.m4a
• 📁 06.中医的饮食观和西医一样吗.m4a
• 📁 07.中医营养学的讲究.m4a
• 📁 08.你会吃本地常食吗.m4a
• 📁 09.所有上瘾的东西都通神.m4a
• 📁 10._饮食要讲究道
• 📁 理
• 📁 法
• 📁 术
• 📁 器.m4a
• 📁 11.各种食物，自有老天给的不同能量.m4a
• 📁 12.中医说“五谷最养人”（上）.m4a
• 📁 13.中医说“五谷最养人”（下）.m4a
• 📁 14.中医说吃肉只是为身体锦上添花（上）.m4a
• 📁 15.中医说吃肉只是为身体锦上添花（下）.m4a
• 📁 16.中医说水果是帮助消化的.m4a
• 📁 17.中医说蔬菜绝不能当主食.m4a
• 📁 18.饮食的味道比饮食本身重要得多.m4a
• 📁 19.“五味”中甘味
• 📁 咸味是如何调神的.m4a
• 📁 20.“五味”中辛味
• 📁 酸味
• 📁 苦味对人有什么用.m4a
• 📁 21.不同的人要喝不同“水质”的水.m4a
• 📁 22.我们常喝的水，哪些是“活水”
• 📁 哪些是“死水”.m4a
• 📁 23.水喝多了会“中毒”，水喝猛了会“中毒”，水太凉了也会“中毒”.m4a
• 📁 24.喝什么不重要，喝完的结果才重要.m4a
• 📁 25.喝进去的东西不等同于我们的津液（体液）.m4a
• 📁 26.卫气：推动体液运行的动力.m4a
• 📁 27.汤对人好在哪儿.m4a
• 📁 28.汁对人好在哪儿.m4a
• 📁 29.浆对人好在哪儿.m4a
• 📁 30.液对人好在哪儿.m4a
• 📁 31.胶对人好在哪儿.m4a
• 📁 32.糜对人好在哪儿.m4a
• 📁 33.髓对人好在哪儿.m4a
• 📁 34.如何喝酒对身体有益.m4a
• 📁 35.酒无美恶，过则为灾.m4a
• 📁 36.食物为什么要烹.m4a
• 📁 37.帮助身体“消”的方法有哪些.m4a
• 📁 38.会吃的人要懂焯
• 📁 煮
• 📁 蒸之道.m4a
• 📁 39.吃油最好吃天然油（胡麻油
• 📁 猪油）.m4a
• 📁 40.会吃的人要懂煎
• 📁 炸
• 📁 烹
• 📁 爆（炒）之道.m4a
• 📁 41.会吃的人要懂炙
• 📁 烧
• 📁 烙
• 📁 炮
• 📁 焖之道.m4a
• 📁 42.你会吃酱
• 📁 茶
• 📁 酒
• 📁 肉
• 📁 蛋吗.m4a
• 📁 43.什么人喝什么茶.m4a
• 📁 44.喝酒最好喝粮食酒.m4a
• 📁 45.如何吃肉
• 📁 蛋才能保证好吃又营养.m4a
• 📁 46.芳香类食材对人的好处.m4a
• 📁 47.酸味对人有什么好处.m4a
• 📁 48.肉药，唤醒我们的消化系统.m4a
• 📁 49.不同的香料分别对人有什么好处.m4a
• 📁 50.为什么饮食要调和五味.m4a