2.吴蔓明目功-成年版（9节）

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• 🎬 包含文件：01.《明目功》介绍：依据中医五轮学说滋养脏腑养精明目(1).mp4
• 🎬 01.《明目功》介绍：依据中医五轮学说滋养脏腑养精明目.mp4
• 📁 02.《明目功》基本功：手型
• 🎬 步型和呼吸(1).mp4
• 📁 02.《明目功》基本功：手型
• 🎬 步型和呼吸.mp4
• 🎬 03.《明目功》第一式：伸展乾坤舒木轮3(1).mp4
• 🎬 03.《明目功》第一式：伸展乾坤舒木轮3.mp4
• 🎬 04.《明目功》第二式：左右引臂运火轮4(1).mp4
• 🎬 04.《明目功》第二式：左右引臂运火轮4.mp4
• 🎬 05.《明目功》第三式：环臂转睛培土轮5(1).mp4
• 🎬 05.《明目功》第三式：环臂转睛培土轮5.mp4
• 🎬 06.《明目功》第四式：丹田开合调金轮(1).mp4
• 🎬 06.《明目功》第四式：丹田开合调金轮.mp4
• 🎬 07.《明目功》第五式：推掌抚耳润水轮(1).mp4
• 🎬 07.《明目功》第五式：推掌抚耳润水轮.mp4
• 🎬 08.《明目功》第六式：点穴鸣鼓和五轮(1).mp4
• 🎬 08.《明目功》第六式：点穴鸣鼓和五轮.mp4
• 🎬 09.《明目功》明目功完整动作训练(1).mp4
• 🎬 09.《明目功》明目功完整动作训练.mp4