《逆龄生长》共51集

📂 主文件夹：《逆龄生长》共51集

• 📁 包含文件：000 片花：来吧！参与一场“逆时针”实验的逆龄冒险.wma
• 🖼️ 0000逆龄生长.jpg
• 📁 001 译者序：觉知的力量.wma
• 📁 002 前言：发现“可能性”的惊人力量.wma
• 📁 003 第一章 能让时光倒流的“逆时针”实验1.wma
• 📁 004 第一章 能让时光倒流的“逆时针”实验2.wma
• 📁 005 勇于质疑 保持觉知.wma
• 📁 006 第二章 人生真的有无限可能性.wma
• 📁 007 追求确定性是一种可怕的心态.wma
• 📁 008 你不必时时“遵医嘱”·千万不要百分百相信医学诊断结果.wma
• 📁 009 第三章 认为世界是稳定不变的,是一种稳定性错觉.wma
• 📁 010 用反芝诺悖论征服所谓的“不可控”.wma
• 📁 011 勿让已知的理论和思想遮蔽你的双眼·时刻关注变化，激发觉知状态.wma
• 📁 012 不要成为病症的俘虏，病症永远不是稳定存在的.wma
• 📁 013 留意变化，用心关注，保持觉知1.wma
• 📁 014 留意变化，用心关注，保持觉知2.wma
• 📁 015 第四章 到底是谁为健康标准设了限.wma
• 📁 016 别纠结，健康标准是因人而异的.wma
• 📁 017 积极的心态能直接影响我们的健康状态.wma
• 📁 018 极端的变化：回归·症状不是疾病的可靠线索.wma
• 📁 019 慎重思考医生的“隐形决策”.wma
• 📁 020 不要随意给自己的病症贴标签.wma
• 📁 021 你对待疾病的观念才是健康与否的关键.wma
• 📁 022 第五章 重新定义医疗规则.wma
• 📁 023 努力自行解决问题的人更健康1.wma
• 📁 024 努力自行解决问题的人更健康2.wma
• 📁 025 加强交流，尤其是面对面的人际互动.wma
• 📁 026 第六章 当心！医生的话具有操控力.wma
• 📁 027 生于希望，死于绝望1.wma
• 📁 028 生于希望，死于绝望2.wma
• 📁 029 健康的观念可以激活健康的行为1.wma
• 📁 030 健康的观念可以激活健康的行为2.wma
• 📁 031 健康的观念可以激活健康的行为3.wma
• 📁 032 第七章 不要让诊断结果成为自我实现的预言.wma
• 📁 033 不要用医学标签把自己定义为“病人”.wma
• 📁 034 健康指标只是一个参考值，不代表真正的健康状态.wma
• 📁 035 所有语言和数字背后都隐藏着不确定性.wma
• 📁 036 第八章 不要迷信任何一位“专家”.wma
• 📁 037 不要过度依赖医生，要成为自己的健康专家.wma
• 📁 038 第九章 保持觉知，终身成长.wma
• 📁 039 更加有觉知地对待人生的老年阶段.wma
• 📁 040 无意义和有意义的回忆.wma
• 📁 041 变老并不意味着衰退，需要改变的是消极心态.wma
• 📁 042 保持觉知能让我们长寿，反之亦然.wma
• 📁 043 “过度帮助”会让老年人丧失掌控感，陷入习得性无助.wma
• 📁 044 老年人要增强自主性，不要武断地对自己的健康下结论.wma
• 📁 045 第十章 让觉知帮助我们永葆青春.wma
• 📁 046 事事用心，事事留意，活在当下.wma
• 📁 047 多角度看待健康状态，拥有“觉知健康”的思维.wma
• 📁 048 与医生互动，做一个有觉知的学习者.wma