哈佛大学积极心理学课｜自我提升+情绪管理（公开课+PDF资料+免费下载）

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• 🎬 包含文件：01 第1讲 什么是积极心理学.mp4
• 🎬 02 第2讲 为什么要学习积极心理学.mp4
• 🎬 03 第3讲 幸福是一种随机现象吗.mp4
• 🎬 04 第4讲 积极的环境能改变人.mp4
• 🎬 05 第5讲 环境的力量.mp4
• 🎬 06 第6讲 乐观主义.mp4
• 🎬 07 第7讲 逆境还是机遇.mp4
• 🎬 08 第8讲 感激.mp4
• 🎬 09 第9讲 积极情绪.mp4
• 🎬 10 第10讲 如何去改变.mp4
• 🎬 11 第11讲 养成良好习惯.mp4
• 🎬 12 第12讲 写日记.mp4
• 🎬 13 第13讲 面对压力.mp4
• 🎬 14 第14讲 过犹不及.mp4
• 🎬 15 第15讲 完美主义.mp4
• 🎬 16 第16讲 享受过程.mp4
• 🎬 17 第17讲 运动与冥想.mp4
• 🎬 19 第19讲 让爱情天长地久.mp4
• 🎬 20 第20讲 幸福与幽默.mp4
• 🎬 21 第21讲 爱情和自尊.mp4
• 🎬 22 第22讲 自尊与自我实现.mp4
• 🎬 23 第23讲 收获交流.mp4